Mindfulness e cibo: mangiare in modo consapevole con il Mindful Eating
Ciao a tutti, oggi parleremo di Mindfulness e cibo. In un precedente articolo ho parlato delle diverse pratiche meditative che possono essere...
Category'SALUTE UOMO'
10 rimedi naturali contro lo stress, per stare meglio
Lo stress. Già dal nome provoca un effetto sgradevole. Ne abbiamo sentito parlare sicuramente tutti, dai libri di scuola ai giornali. Definito Il...
Fitoterapia: cos’è, perché fa bene e i suoi utilizzi
La Fitoterapia è quella pratica che, attraverso l’utilizzo di erbe o estratti di piante, si propone di curare numerose malattie sin dalla...
Depressione: i 10 rimedi naturali per combatterla
La depressione è uno dei disturbi psichici più comuni e invalidanti, derivante spesso a seguito di una sensazione di perdita o di una...
10 CIBI DIMAGRANTI E BRUCIA GRASSI
Vuoi perdere peso ma non sai come fare? I cibi dimagranti e brucia grassi, sono un valido aiuto che la natura ci offre in modo sano ed economico...
LADY GAGA E LA SUA “KOREAN ROUTINE”
Per prenderci cura della nostra pelle e del nostro organismo, le studiamo tutte. Ci affidiamo ai consigli più quotati su internet, leggiamo libri...
NATALIE PORTMAN, ANNE HATHAWAY: LA DIETA VEGANA
Conosciamo molto bene Natalie Portman ed Anne Hathaway, entrambe attrici. Abbiamo visto Natalie nelle vesti di una ballerina (Il Cigno Nero) ed...
La dieta giusta per ogni stagione, giovinezza e vecchiaia
GIOVINEZZA E VECCHIAIA, ALIMENTAZIONE PER L’ETA’ MATURA Periodi diversi della nostra vita, come le stagioni. la primavera una vera esplosione...
Alimentazione, salute e virilità? Quanto ne sai della sua prostata?
Alimentazione e salute maschile, oggi parliamo non solo di prostata ma di come una sana alimentazione possa influire su tutto il corpo e sulla...
Ritenzione idrica, rimedi in cucina per avere gambe belle e sane.
Con la mia amata cucina, questa settimana proviamo a capire cos’è la ritenzione idrica e come riuscire ad avere gambe belle e sane, alla...
