CELLULITE: I MASSAGGI UTILI PER COMBATTERLA
Siamo in tanti ad avere a che fare con la cellulite. Le abbiamo provate tutte ma non sempre siamo riusciti a sconfiggerla. Ci sono pratiche che...
Category'ALIMENTAZIONE SANA'
DIETA MACROBIOTICA? GWYNETH PALTROW HA DETTO: “Sì!”
Come ogni star, anche Gwyneth Paltrow fa attenzione alla sua dieta, seguendo quella macrobiotica e affidandosi al biologico. Il primo, consiste...
DIECI OTTIMI BENEFICI DEL LATTE DI COCCO
Latte di cocco. Ne abbiamo sentito parlare spesso negli ultimi anni, non è vero? Così come per quanto riguarda il latte di mandorla, di avena e...
Le polpette del pollo ruspante!!
Su invito di un’amica la scorsa settimana abbiamo reinventato una ricetta. Il piatto orginale si chiama polpette di pollo, e i polli...
Alimentazione, salute e virilità? Quanto ne sai della sua prostata?
Alimentazione e salute maschile, oggi parliamo non solo di prostata ma di come una sana alimentazione possa influire su tutto il corpo e sulla...
10 benefici dell’anguria: il frutto dell’estate
Con l’arrivo dell’estate arriva il caldo, la voglia di vacanza, ma anche quella di mangiare cibi più rinfrescanti e leggeri. Un...
10 ALIMENTI PER SGONFIARCI DOPO LE VACANZE
Terminate le vacanze spesso possiamo avere come souvenir, dei chili di troppo. Come eliminare questo peso in eccesso e sgonfiarci? Secondo i...
CUMINO: I 10 MIGLIORI BENEFICI PER LA SALUTE
Il cumino è una spezia molto utilizzata in India e in tutto l’oriente. Non è utilizzata esclusivamente come una spezia, essa è anche...
Mindfulness e cibo: mangiare in modo consapevole con il Mindful Eating
Ciao a tutti, oggi parleremo di Mindfulness e cibo. In un precedente articolo ho parlato delle diverse pratiche meditative che possono essere...
10 rimedi naturali contro lo stress, per stare meglio
Lo stress. Già dal nome provoca un effetto sgradevole. Ne abbiamo sentito parlare sicuramente tutti, dai libri di scuola ai giornali. Definito Il...