Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR: 7 benefici per la salute
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Mindfulness e cibo: mangiare in modo consapevole con il Mindful Eating
Ciao a tutti, oggi parleremo di Mindfulness e cibo. In un precedente articolo ho parlato delle diverse pratiche meditative che possono essere...
7 REGOLE DELLA MINDFULNESS PER COMBATTERE LO STRESS
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Mindfulness: cos’è, come praticarla e a cosa serve
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