Hatha Yoga: cos’è, come si pratica e benefici
Una grande fonte di benessere è praticare l’Hatha Yoga. Condurre una vita sedentaria ha molte pericolose implicazioni. Svolgere questa sana...
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Yoga in gravidanza: tutto ciò che devi sapere ed esercizi utili
Esistono diverse tipologie di ginnastica prenatale, lo yoga in gravidanza risulta essere tra queste. Praticare esercizi di yoga, da sempre, si...