ASHTANGA YOGA: tutto quello che devi sapere, pratica e benefici
L’ Ashtanga Yoga è uno stile diverso di Yoga e comincia ad essere molto conosciuto nel mondo. Chi lo pratica sa che si tratta di sequenze...
Tagged: 'saluto al sole'
Saluto al sole: le 12 posizioni o asana del Surya Namaskar
Eccoci per un nuovo appuntamento con il meraviglioso mondo dello yoga. Oggi vi illustrerò come effetturare correttamente il saluto al sole,...