7 REGOLE DELLA MINDFULNESS PER COMBATTERE LO STRESS
Nel mio articolo precedente “Mindfulness: cos’è, come praticarlo e a cosa serve” , vi ho presentato un quadro generale di questa pratica, e...
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Disagio lavorativo e burnout: cos’è, cause e come combatterlo
La soddisfazione lavorativa è particolarmente correlata con il benessere psicofisico. La sindrome da disagio lavorativo si manifesta in genere...
10 benefici della cromoterapia per il tuo benessere psicofisico
Giornate intense a lavoro, i figli, i parenti, i litigi, le grigliate a casa di amici… tutto molto utile e costruttivo, ma al tempo stesso...
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Lo stress. Già dal nome provoca un effetto sgradevole. Ne abbiamo sentito parlare sicuramente tutti, dai libri di scuola ai giornali. Definito Il...
Stress: tutto quello che devi sapere al riguardo
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10 RIMEDI NATURALI CONTRO L’ANSIA
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Talassoterapia: l’arte di curare attraverso gli elementi marini
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