Ritmo circadiano: cos’è e come influisce su noi stessi
Durante ogni giornata, nell’essere umano, si sussegue il ritmo circadiano. Recenti teorie hanno dimostrato che regolando la ritmicità biologica...
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DIECI ALIMENTI CHE RINFORZANO IL SISTEMA IMMUNITARIO
“Winter is coming!” e la pelle del viso – così come i nostri capelli, cominciano a percepirlo. Siamo costretti ad abbondare con creme idratanti e...
MASSAGGIO SHIATSU: MOLTI BENEFICI PER LA SALUTE
Il massaggio Shiatsu per fortuna è sempre più conosciuto. Esistono già tantissime possibilità per aiutarci a mantenere un buon equilibrio...