DIECI OTTIMI BENEFICI DEL LATTE DI COCCO
Latte di cocco. Ne abbiamo sentito parlare spesso negli ultimi anni, non è vero? Così come per quanto riguarda il latte di mandorla, di avena e...
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Yoga : 10 benefici per la tua salute psicofisica
Lo yoga è una disciplina molto antica, che coinvolge il corpo e la mente ed è tesa a migliorare il benessere psicofisico di ognuno. Il termine...
Meditazione trascendentale: 10 benefici per la salute
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Meditazione: ecco perché meditare fa bene
Il termine meditazione (dal latino meditatio, riflessione) si riferisce ad una pratica, parte essenziale di varie discipline e filosofie, che si...
10 consigli per uno stile di vita sano forniti da Sonia Valpiani
10 consigli per uno stile di vita sano: esistono davvero? E quali sono? Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente e, dunque, trovare...
10 benefici dell’olio essenziale di mandarino: ecco i più potenti
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CONSAPEVOLEZZA: IL VERO NEMICO È ALLO SPECCHIO
La consapevolezza è un fenomeno umano molto intimo, di estrema importanza. Non si tratta di una superficiale informazione, bensì di...
Respirazione yogica: impariamo ad ascoltare il nostro respiro
Namastè! Eccoci qui con un altro articolo, questa volta lo dedichiamo ad una pratica di pranayama, la pratica di respirazione nello yoga. In...
