Siamo talmente abituati a non pensarci che scommetto che nessuno di noi si riconoscer in almeno tre di queste abitudini: junk food, stile di vita stressante, mancanza di esercizio fisico, poco contatto con la natura, attitudine mentale negativa, tempo trascorso in ambienti artificiali. Le singole abitudini amplificano l’effetto delle successive, si alimentano tra di loro, … Leggi tutto La cucina che trasforma, i 5 passi per il benessere e mangiarsano.