10 oli essenziali per massaggio: a ognuno il proprio

Gli oli essenziali per massaggio possono dare un grande sollievo sia alla sfera fisica, sia alla sfera psicologica, in quanto riescono, ognuno con le sue proprietà, a lavorare su determinati aspetti della nostra mente.

Infatti, possono essere utilizzati per disturbi quali ansia, depressione, stress, nervosismo, ma anche per cause di malessere fisico come dolori muscolari, dolori intestinali, mal di testa e così via.

Il mondo degli oli essenziali è talmente vasto che difficilmente si riesce a esaurire in poche righe; l’importante, come ribadito più volte anche negli articoli precedenti, è sempre l’informazione e la scelta giusta.

Per questo motivo, se vi interessa trovare degli oli essenziali per massaggio professionali e di altissima qualità, cliccate qui, non ve ne pentirete.

La procedura, in ogni caso, rimane sempre la medesima: poiché non è possibile applicare direttamente l’olio essenziale sulla pelle, è importantissimo scegliere degli oli base (chiamati anche oli vettore), da unire alle gocce di olio essenziale che andrete a scegliere.

La lista che segue racchiude 10 oli essenziali per massaggio efficaci per quanto riguarda entrambe le sfere di cui sopra. Godono di importanti proprietà che, in qualche modo, vi aiuteranno e vi faranno sentire sicuramente meglio; andiamoli a scoprire insieme.

10 oli essenziali per massaggio

1. OLIO ESSENZIALE DI TEA TREE

2. OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA

3. OLIO ESSENZIALE DI LIMONE

4. OLIO ESSENZIALE DI YLANG YLANG

5. OLIO ESSENZIALE DI TIMO

6. OLIO ESSENZIALE DI MENTA

7. OLIO ESSENZIALE DI ROSMARINO

8. OLIO ESSENZIALE DI ROSA

9. OLIO ESSENZIALE DI VANIGLIA

10. OLIO ESSENZIALE DI CAMOMILLA

Vediamo insieme uno alla volta tutti e dieci gli oli essenziali per massaggio

1. Olio essenziale di tea tree

Doveroso è iniziare la lista dei dieci oli essenziali per massaggio con l’olio essenziale di tea tree. Esso, infatti, è considerato l’essenza perfetta per eccellenza; l’abbiamo già trovato diverse volte proprio perché i suoi utilizzi sono molteplici e assai efficaci. La pianta da cui si estrae è la Malaleuca Alernifolia e si trova in Australia.

In tempi più antichi ma ancora oggi, l’olio essenziale di tea tree è considerato da moltissime popolazioni molto potente per quanto riguarda le sue proprietà guaritrici in caso di, ad esempio, punture di insetto, acne, infiammazioni, eritemi, forfora, herpes e così via.

Per quanto riguarda la sfera dei massaggi, l’olio essenziale di tea tree è molto utile per ristabilire l’equilibrio della cute (cuoio capelluto o pelle del viso particolarmente problematica) ma anche in caso di dolori muscolari e reumatici. Provate a unirlo a un olio vettore come l’olio di mandorle dolci o l’olio di oliva; ritroverete benessere fisico sulle parti del corpo da trattare.

In caso di calli e duroni, ad esempio, è perfetto: massaggiando queste estremità del corpo, infatti, ammorbidirete la pelle e ne trarrà sicuramente giovamento.

Il suo profumo fresco ma pungente donerà sollievo anche alla mente; ricordatevi di non esagerare con le quantità perché potrebbe essere fastidioso dopo un po’. In ogni caso, resta uno degli oli essenziali più completi.

Beauty tip: se ne sconsiglia l’utilizzo alle donne in gravidanza.

2. Olio essenziale di lavanda

È uno degli oli essenziali per massaggio più rilassanti che esistano; infatti, se volete ristabilire l’equilibrio del vostro sistema nervoso, volete diminuire lo stress e provare sensazioni di relax e totale armonia psicologica, l’olio essenziale di lavanda è quello che fa esattamente per voi.

Esso si adopera infatti in tutte le situazioni in cui la mente ha bisogno di “staccare” dallo stress quotidiano, per lasciarsi alla tranquillità e alla respirazione fresca e inebriante di lavanda.

Se soffrite di insonnia, se siete nervosi/e, se avete l’ansia per qualcosa in particolare, provate a porre 2 gocce (al massimo) sulle tempie e, da qui, cominciare a fare dei piccoli massaggi circolari su di esse: il risultato? Relax e benefici a 360 gradi.

Tale olio essenziale, poi, è molto indicato anche per i bambini; se si trovano in situazioni di agitazione, se soffrono di coliche o se non riescono ad addormentarsi bene (o sono agitati nel sonno), la lavanda può alleviare tutti questi piccoli disagi.

Ma non è finita qui: l’olio essenziale di lavanda può essere un perfetto risolutore dei dolori pre mestruali e/o tensione addominale. Se massaggiato (combinato con un olio vettore adeguato), sulla zona del dìventre, porterà sollievo al corpo.

3. Olio essenziale di limone

L’olio essenziale di limone fa parte degli oli essenziali per massaggio: perché? Anzitutto, è un ottimo anticellulite e depurante/drenante (cliccate qui per scoprire gli oli essenziali contro la cellulite) e favorisce la circolazione sanguigna su gambe e corpo in generale.

Inoltre, è conosciuto per essere anche un ottimo attivatore di concentrazione (se diffuso nell’ambiente ancora di più). Oltre a questo, è un ottimo rasserenante, antistress e mette anche di buonumore. Se soffrite di mal di testa, poi, l’olio essenziale di limone può aiutarvi a ricevere sollievo.

Beauty tip: per le donne in gravidanza, l’olio essenziale di limone è ottimo in quanto riesce a diminuire la fastidiosa nausea. Infine, fate sempre molta attenzione a NON utilizzarlo prima di esporvi al sole; potrebbe causarvi delle antiestetiche macchie alla pelle del viso e del corpo.

4. Olio essenziale di ylang ylang

L’olio essenziale di ylang ylang fa parte dell’elenco dei dieci oli essenziali per massaggio. Sicuramente conosciuto come l’olio essenziale afrodisiaco per eccellenza, l’essenza di ylang ylang è anche distensivo e rasserenante per la psiche.

Inoltre, se massaggiato nelle zone maggiormente colpite da cellulite e ritenzione idrica, aiuta a combatterla e allo stesso tempo provoca un vero e proprio rilassamento generale del corpo e della pelle.

Se applicato sulla pelle, l’olio essenziale di ylang ylang agisce sul controllo della produzione di sebo e tiene a bada la proliferazione di imperfezioni e disturbi della pelle. Infine, se massaggiato sulla cute in modo delicato e attento, promette una crescita dei capelli sani e forti, attenuandone, così, la caduta.

5. Olio essenziale di timo

A metà della lista degli oli essenziali per massaggio si trova l’olio essenziale di timo. Il potere di quest’olio essenziale ricade soprattutto nel benessere della respirazione. Infatti, si utilizza maggiormente nei massaggi di purificazione del sistema respiratorio per eliminare disturbi quali il raffreddore, la sinusite, mal di gola e influenza.

Se invece soffrite di dolori reumatici, l’olio essenziale di timo risulta molto efficace; vi porterà sollievo e stimolerà anche la microcircolazione sanguigna.

6. Olio essenziale di menta

Se soffrite di gambe pesanti e sensazione di gonfiore, l’olio essenziale di menta è giusto per voi. Infatti, si inserisce nella lista dei dieci oli essenziali per massaggio proprio per questo motivo. Unito con un olio vettore, può essere massaggiato sulle gambe gonfie e donerà immediatamente una sensazione di sollievo e freschezza incredibili, riattivando subito la circolazione.

Se, invece, soffrite di mal di testa, potreste massaggiarlo direttamente sulle tempie e allevierà tutte le tensioni (anche cervicali).

Inoltre, in caso di reumatismi e dolori muscolari, l’olio essenziale di menta è altamente indicato; stessa cosa vale se siete in un periodo di stress molto elevato, siete affaticati/e o se soffrite di depressione e insonnia.

Beauty tip: in caso di utilizzo per combattere l’emicrania, fate sempre moltissima attenzione a non abusare di quest’olio essenziale. Paradossalmente, infatti, un uso troppo prolungato e troppo costante, potrebbe avere l’effetto contrario.

7. Olio essenziale di rosmarino

Non poteva non essere inserito l’olio essenziale di rosmarino in questo ricco elenco di oli essenziali per massaggio. Esso, infatti, ha un’importante fuznione antidolorifica per tutti i disturbi muscolari che il corpo può subire. Grazie alle sue proprietà rilassanti, infatti, è in grado di fare rilassare, appunto, anche i muscoli del corpo e di riattivare anche la circolazione.

A tal proposito, poi, l’olio essenziale di rosmarino, unito a un olio vegetale è in grado di combattere la cellulite (il massaggio è fondamentale, cliccate qui per saperne di più).

Inoltre, è molto efficace anche perché purifica, lenisce e scioglie ogni tipo di tensione (utile anche in caso di mal di testa). Infine, risulta ottimo per i massaggi sul cuoio capelluto, poiché rilassa la cute e contrasta la comparsa di forfora e di prurito, oltre che rilassare la mente.

8. Olio essenziale di rosa

La rosa, il suo profumo inebriante e leggero, è amato da chiunque. Si inserisce tra gli oli essenziali per massaggio grazie alle sue proprietà rasserenanti, antidepressive e ansiolitiche oltre che, bisogna dirlo, afrodisiache. 

A tal proposito, potete sfruttare l’olio essenziale di rosa per fare dei massaggi sul corpo e sulle tempie, in modo tale da assicurarvi un completo rilassamento. Inoltre, è utile da massaggiare (sempre combinato) sulla pelle del viso come antietà, antiossidante e rigenerante.

Beauty tip: si sconsiglia l’utilizzo dell’olio essenziale di rosa in gravidanza, mentre si consiglia l’abbinamento con il burro di karitè o l’olio di cocco.

9. Olio essenziale di vaniglia

Anche l’olio essenziale di vaniglia vanta proprietà afrodisiache, rilassanti e antistress. Per queste ragioni, dunque, fa parte dei dieci oli essenziali per massaggio.

Può essere utilizzato in massaggi antietà sulla pelle del viso, sulle tempie in caso di stress e sul corpo per goderne a pieno tutte le sue proprietà.

Beauty tip: se ne consiglia l’utilizzo combinato con l’olio di jojoba.

10. Olio essenziale di camomilla

A chiudere la lista dei dieci oli essenziali per massaggio compare l’olio essenziale di camomilla. Leggero, calmante, l’olio essenziale di camomilla è uno degli oli maggiormente versatili e utilizzati, grazie alle sue infinite proprietà. Calmante, tranquillante, antinfiammatorio e analgesico, è perfetto anche per coloro che praticano sport e necessitano di un massaggio muscolare (utile anche in caso di crampi).

Per le donne che soffrono di sindrome premestruale, l’olio essenziale di camomilla si rivela molto utile. Massaggiatelo sul ventre e rilassatevi, ne sentirete subito i benefici.

Conclusione

Questi erano i dieci oli essenziali per massaggio dalle ottime proprietà, tutte assai efficaci per il benessere di mente e corpo.

Avevate già provato gli oli essenziali per massaggio? Quali sono i vostri migliori alleati?