10 ALIMENTI PER SGONFIARCI DOPO LE VACANZE
Terminate le vacanze spesso possiamo avere come souvenir, dei chili di troppo. Come eliminare questo peso in eccesso e sgonfiarci? Secondo i...
Category'ALIMENTAZIONE SANA'
Mindfulness e cibo: mangiare in modo consapevole con il Mindful Eating
Ciao a tutti, oggi parleremo di Mindfulness e cibo. In un precedente articolo ho parlato delle diverse pratiche meditative che possono essere...
10 rimedi naturali contro lo stress, per stare meglio
Lo stress. Già dal nome provoca un effetto sgradevole. Ne abbiamo sentito parlare sicuramente tutti, dai libri di scuola ai giornali. Definito Il...
10 CIBI DIMAGRANTI E BRUCIA GRASSI
Vuoi perdere peso ma non sai come fare? I cibi dimagranti e brucia grassi, sono un valido aiuto che la natura ci offre in modo sano ed economico...
NATALIE PORTMAN, ANNE HATHAWAY: LA DIETA VEGANA
Conosciamo molto bene Natalie Portman ed Anne Hathaway, entrambe attrici. Abbiamo visto Natalie nelle vesti di una ballerina (Il Cigno Nero) ed...
Vacanza e cereali integrali: 5 alleati per affrontare l’afa
I miei alleati per un’estate al fresco e perché no…anche più asciutti e tonici: vacanza e cereali integrali! Siamo in piena estate e...
