DIECI RIMEDI DI BELLEZZA CONTRO L’INQUINAMENTO

In qualsiasi parte del mondo c’è inquinamento. Specialmente nelle città, nelle capitali. Parliamo di aria che non si respira. Un tipo di aria che confonde il clima, rendendolo vulnerabile a sbalzi di temperatura eccessivi e che ci danneggia, sia esteticamente che interiormente. Difatti, siamo maggiormente soggetti a influenze di vario genere, infezioni e malattie talvolta – e purtroppo – difficili da debellare. Per quanto riguarda il nostro aspetto, l’inquinamento tende a creare una velatura grigiastra sulla nostra pelle rendendola opaca. Considerando i migliaia di batteri (anche se noi non possiamo vederli in quanto sono microscopici) che soggiornano specialmente sul nostro viso, è normale che quest’ultimo si ritrovi prigioniero di impurità e di infezioni, peggiorandone altre già esistenti e stimolando l’invecchiamento cutaneo. Perciò, la domanda sorge spontanea: è possibile eliminare l’inquinamento dal viso?

Vediamolo insieme!

DIECI RIMEDI CONTRO L’INQUINAMENTO

La risposta alla domanda precedentemente posta è immediata: sì, è possibile eliminare l’inquinamento dalla nostra pelle.
Come? Utilizzando cosmetici naturali (anche fatti in casa) e non solo:

1. Detersione con un olio essenziale;
2. Acqua micellare bifasica;
3. Esfoliazione;
4. Utilizzo di sieri;
5. Protezione per occhi e labbra;
6. Maschera;
7. Alimentazione sana e tanta acqua!;
8. Make-up con prodotti naturali;
9. Attività fisica;
10. Niente fumo.

DETERSIONE CON UN OLIO ESSENZIALE

Ovviamente, come prima cosa, sarà nostra premura detergere in profondità la nostra pelle, utilizzando prodotti naturali (possibilmente vegani, biologici e privi di alcol/conservanti/parabeni). È maggiormente consigliato un olio essenziale, come quello di Jojoba o di sesamo. Non è necessario diluirli; basta utilizzarne un paio di gocce (3/5 gocce) da massaggiare sulla pelle. Un altro metodo può essere quello di inumidire un dischetto di cotone con un paio di gocce degli oli sopracitati per poi tamponarlo sul viso, delicatamente. Si tratta di un’ottima soluzione in quanto l’olio attirerà a sé lo sporco accumulato sull’epidermide e permettendole, così, di apparire visivamente più pulita e luminosa.

ACQUA MICELLARE BIFASICA

Questo tipo di acqua micellare può essere realizzata anche a casa, senza dover necessariamente acquistarla al supermercato. Basta mescolare in maniera omogenea un po’ di acqua termale e un olio essenziale (jojoba o mandorle dolci).

ESFOLIAZIONE

Ormai conosciamo tutti questo termine. “Esfoliazione”: a cosa serve? Serve a liberare il viso da ogni tipo di impurità alimentate dall’inquinamento e depositatasi sull’epidermide. Inoltre, rimuove le cellule morte.
Esistono diversi prodotti esfolianti in commercio: vegani, biologici, naturali e di derivazione naturale. Alcuni li ho nominati nei miei precedenti articoli (li trovate alla fine della pagina!) e sono davvero ottimi. Nel caso in cui foste interessati a uno scrub fatto in casa, vi mostro una ricetta semplice da preparare.

INGREDIENTI

• 1 cucchiaio di yogurt (essenziale, in quanto permette di tonificare ed esfoliare la pelle. Grazie alla presenza dell’acido lattico, lo yogurt è in grado persino di contrastare le macchie della pelle – provocate dai raggi solari, dall’invecchiamento e così via);
• 1 cucchiaio di gel di Aloe Vera (l’Aloe Vera agisce sulla pelle idratandola e purificandola. Inoltre, è utilissima in caso di infezione, in quanto consente di lenire la zona irritata e di stimolarne la guarigione);
• 1 cucchiaio di farina di avena (la farina d’avena è perfetta come protezione per la nostra barriera cutanea. Infatti la protegge dagli agenti atmosferici e, soprattutto, dai batteri portati dall’inquinamento).

Miscelate il composto in maniera omogenea, dopodiché spalmatelo sul viso con un pennello apposito (o con le mani, come vi trovate meglio) e lasciate agire per un paio di minuti. Infine, risciacquate abbondantemente con acqua.

UTILIZZO DI SIERI 

Prima di procedere con i consigli, vi pongo una domanda: sapete cosa sono i sieri?
I sieri fanno sempre parte della sezione “Skincare” e sono la forma fluida delle creme che conosciamo e utilizziamo quotidianamente.
Che differenza c’è tra un siero e una crema?

La differenza sta nella forma in cui si presentano e come agiscono sulla pelle di conseguenza. Una crema sarà sempre meno utile rispetto a un siero in quanto, essendo più corposa, non riesce a penetrare quanto basta l’epidermide per consentire ai suoi nutrienti di raggiungere l’interno della pelle. Contrariamente a ciò che ho appena spiegato, il siero riesce nel suo obiettivo grazie alla sua forma fluida, penetra l’epidermide e nutre/idrata la nostra pelle. Eventualmente, possono essere utilizzati entrambi, mattino e sera, per ottenere un risultato maggiormente visibile in pochi giorni – se non subito -. Questo tipo di prodotto è importante – se non essenziale – perché ci permette di proteggere il nostro viso in modo più semplice e veloce.

Esistono diversi sieri in commercio; ovviamente, il loro acquisto dipenderanno dal tipo di pelle che avete (se mista, secca oppure grassa). L’importante è acquistare prodotti con vitamine A, C ed E e ricchi di antiossidanti. Ciò che consiglio è di utilizzare sempre prodotti biologici, vegani e naturali o di derivazione naturale. Li potete trovare su www.eccoverde.it, su www.lasaponaria.it e su www.alkemillacosmetici.it (nel caso foste interessati ad altri siti da visionare, fatemelo sapere nei commenti!).

PROTEZIONE PER OCCHI E LABBRA

Tante volte – praticamente sempre – ci capita di idratare, esfoliare e purificare la nostra pelle senza però considerare gli occhi e le labbra. Anche loro fanno parte del nostro viso, sapete? Perciò non vanno assolutamente trascurati. Cosa possiamo fare per loro? Semplice: anche in questo caso, possono essere utilizzate delle creme o dei sieri per il contorno occhi (no, non stick, cerchiamo di evitarli) e per le labbra possono bastare uno scrub una volta a settimana e l’utilizzo quotidiano di burri cacao.

MASCHERA

Maschere, maschere e maschere. Ormai non facciamo nient’altro, non è vero? Purtroppo non si può fare altrimenti: le maschere sono la base per la cura della pelle (e se proprio vogliamo entrare nello specifico, anche per i capelli). Ne esistono di diverse tipologie in commercio: nere, dorate, argentate… io consiglio, come al solito, QUELLE NATURALI. Perciò optate per prodotti biologici e vegani, così da essere certi di non aver sprecato una mezz’ora del vostro tempo inutilmente. Ogni maschera ha un’azione diversa:

• Purificante;

• Esfoliante;

• Idratante;

• Nutriente;

• Lenitiva;

• Ecc.

In base alle vostre esigenze, sceglierete qual è quella che fa al caso vostro. In alternativa, esistono ottime ricette per prepararle in casa. Ve ne mostro una, NUTRIENTE ED IDRATANTE AL MIELE.

INGREDIENTI

• 1 tuorlo d’uovo;
• 1/2 cucchiaio di miele;
• 1 cucchiaio di farina di avena;
• 4 gocce di olio extravergine d’oliva;
• 4 gocce di succo di limone (oppure 4 gocce di olio essenziale di limone).

Miscelate tutto in maniera omogenea, spalmate il composto sul viso con un penello apposito e lasciate agire per cira 30 minuti. Dopodiché risciacquate abbondantemente con acqua.

ALIMENTAZIONE E TANTA ACQUA!

Ormai lo sapete: alla base della cura del nostro viso, dei nostri capelli e del nostra psiche ci saranno sempre – e comunque – un’alimentazione sana e il giusto apporto di liquidi all’interno del nostro organismo. Ciò significa bere almeno due litri d’acqua al giorno – con l’obiettivo di idratare la nostra pelle e prevenirne la secchezza, nonché proteggerla dagli agenti esterni – e mangiare sano SENZA ELIMINARE NIENTE DALLA NOSTRA DIETA.

Quest’ultima, per essere sana ed equilibrata, dovrà essere composta da pasta, pane, carne, pesce, latticini, verdura e frutta. Di pasta – non più di 70/80 grammi al giorno, di pane ne è consentito una o due fette la sera – ancora meglio se integrale o fatto di cereali – accompagnato da una giusta porzione di verdura e carne/pesce. Potete sostituire le proteine della carne con quelle delle lenticchie, dei fagioli, dei ceci o dei piselli. La frutta può sostituire gli spuntini di mezza mattinata e mezzo pomeriggio fatte spesso di focacce, snack e dolci altamente sconsigliati. Se possibile, evitate di mangiarla dopo i pasti in quanto tendono a creare gas all’interno dell’organismo e a renderle difficoltosa la digestione. Almeno una volta al giorno, bevete un bicchiere di latte di cocco, di mandorla, di avena o di soia, ingredienti che difendono il sistema immunitario e combattono malattie cardiovascolari (e non solo).

Consiglio, inoltre, di assumere yogurt almeno una volta al giorno in quanto permette di deliziarci con qualcosa di dolce e di assumere fermenti lattici essenziali per la protezione del nostro stomaco. Anche un quadratino di cioccolato fondente assunto una volta a giorni alterni può essere una buona abitudine per rinforzare il sistema immunitario e accelerare il metabolismo.

MAKE-UP CON PRODOTTI NATURALI

Il make-up non dev’essere necessariamente considerato come una passione o un qualcosa che si utilizza per apparire più presentabili a lavoro; esso può essere un’ottima pellicola in grado di proteggere la nostra pelle dagli agenti esterni.

Vediamo come:

• è importante utilizzare un primer prima di procedere con la nostra quotidiana sessione di make-up, che può essere un primer anti-pollution (anti inquinamento) o un siero idratante. A voi la scelta;
• evitate di utilizzare fondotinta eccessivamente coprenti, in quanto otterrete l’effetto contrario a causa dell’ostruzione dei pori. Può bastare una cipria in polvere, biologica e vegana. Essa consente di creare una pellicola protettiva in grado di contrastare l’assorbimento delle polveri sottili;
• utilizzare una buona terra abbronzante consente di donare maggiore idratazione alla pelle.

ATTIVITÀ FISICA

Ebbene sì. Fare attività fisica ed esporci maggiormente agli agenti esterni consente alla nostra pelle di potenziare sempre di più la sua barriera protettiva e, dunque, di combattere più facilmente i danni provocati dall’inquinamento. Si può scegliere uno sport specifico o una sessione di stretching di quaranta minuti (i livelli d’intensità siete liberi di sceglierli personalmente).

NIENTE FUMO

Questo è uno dei consigli più gettonati tra medici, dermatologi e via dicendo. Anche le sigarette inquinano l’ambiente, lo sapete bene; e come inquinano quest’ultimo, inquinano anche il nostro viso. Piuttosto, se proprio dovete, prediligete le sigarette elettroniche a quelle normali, in modo tale da riparare – almeno un po’ – ai danni causati.

CONCLUSIONI

Eccoci giunti alla fine dell’articolo. Come avete potuto constatare, i consigli sopracitati sono fattibili e non impossibili da seguire. Ciò che continuerò a consigliare è l’utilizzo di prodotti naturali proprio perché ci permetteranno di ottenere risultati migliori e duraturi nel tempo. Come affermato nei punti precedenti, qui sotto troverete gli articoli inerenti ad alcuni prodotti esfolianti che io stessa ho avuto il piacere di provare. Leggeteli se siete curiosi!

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