Mindfulness e cibo: mangiare in modo consapevole con il Mindful Eating
Ciao a tutti, oggi parleremo di Mindfulness e cibo. In un precedente articolo ho parlato delle diverse pratiche meditative che possono essere...
Category'ALIMENTAZIONE SANA'
Martina Russo e i suoi dolci: Pan Quinoa e Torta Imperfetta
All’inizio di questo mese, abbiamo avuto l’opportunità di intervistare Martina Russo. Ti ricordi? Si tratta della giovane pasticcera...
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Il caffè per molti è un rito, il rumore della moca un suono magico e il suo sapore intenso qualcosa di irrinunciabile. Che venga fatto con la...
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5 ricette con yogurt greco sane, veloci e gustose
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Insalata di riso: ricetta classica e varianti fantasiose e sfiziose
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Cena Ayurvedica: l’effetto è da non credere
Nella cena Ayurvedica si dovrebbero introdurre 4 alimenti fondamentali. Fra poco vedremo di quali si tratta. Nutrimento e salute sono da sempre...
Le 10 migliori ricette vegane: semplici, veloci e leggere!
Quali sono le migliori ricette vegane? Che tu segua una dieta vegan o di altro tipo, queste ricette salutari e gustose potrebbero fare al caso...
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