MASSAGGIO AYURVEDICO: PERCHE’ FA BENE ALLA SALUTE
Esistono moltissimi rimedi naturali per portare benessere nella nostra vita ma ce n’è uno assai importante che possiamo aggiungere tra...
Category'MEDITAZIONE'
Meditazione: ecco perché meditare fa bene
Il termine meditazione (dal latino meditatio, riflessione) si riferisce ad una pratica, parte essenziale di varie discipline e filosofie, che si...
Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR: 7 benefici per la salute
La Mindfulness Based Stress Reduction, è il primo protocollo terapeutico sperimentato da Jon Kabat Zinn, inventore della Mindfulness, dove viene...
Mantra, cosa sono? Scopriamo se hanno potere sulla nostra salute
La parola Mantra, in sanscrito, indica un’espressione sacra. E’ caratterizzata dal pronunciare ripetutamente alcune formule o suoni durante la...
Omeostasi: quanto influisce sull’equilibrio energetico
Il termine omeostasi deriva dalla fusione di due parole greche: òmoios, (simile) e stasis (posizione). Padre di questo neologismo fu Walter...
Viaggi meditazione: tutti i benefici per la salute psicofisica
I viaggi meditazione sono molto spesso strettamente legati ai viaggi yoga di cui vi avevamo già parlato. Così come i viaggi yoga, i viaggi...
10 rimedi naturali contro lo stress, per stare meglio
Lo stress. Già dal nome provoca un effetto sgradevole. Ne abbiamo sentito parlare sicuramente tutti, dai libri di scuola ai giornali. Definito Il...
Stress: tutto quello che devi sapere al riguardo
Che cos’è lo stress? Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o...
Le terapie olistiche per la tua salute
Le terapie olistiche sono tutte quelle pratiche che vedono al soggetto come un’unità-totalità, non esprimibile attraverso l’unione...
MEDITAZIONE DINAMICA DI OSHO: 10 benefici per la salute
La meditazione dinamica di Osho ci insegna a meditare in un modo del tutto diverso dai tanti metodi che conosciamo (meditazione dinamica di...
