SPA in casa fai da te: 10 idee per coccolarti e rilassarti in ogni momento

La SPA in casa fai da te è la soluzione migliore quando si è stanche, stressate e ci si vuole coccolare e rilassare un po’. Quando si è spossate o un po’ giù di morale, un’ottima soluzione per contrastare il malumore è prendersi cura di sé stesse. Riscoprire la propria bellezza e le proprie qualità, curarsi e truccarsi può sicuramente migliorare la tua giornata e aiutarti a sorridere. Tutto questo si può fare stando comodamente a casa, ricreando una SPA in casa fai da te senza ricorrere a costosi trattamenti dei centri estetici.

Ricreare una SPA in casa fai da te può sembrare difficile, ma, con i giusti accorgimenti, si può dare vita a un confortevole angolo di bellezza. Infatti, basta avere a disposizione una stanza in cui poter trascorrere qualche ora in tranquillità o, in alternativa, usufruire del bagno. 

SPA in casa fai da te, 10 step per te:

1. CREARE L’AMBIENTE GIUSTO
2. SCRUB VISO
3. MASCHERE DI BELLEZZA
4. MASCHERA RISTRUTTURANTE PER CAPELLI
5. SCRUB PER IL CORPO
6. IDRATAZIONE PER LE GAMBE
7. MASSAGGIO ANTICELLULITE
8. PEDILUVIO
9. CURA DELLE MANI
10. TISANA O CALICE DI VINO

Andiamo ora a scoprire nel dettaglio questi punti per ricreare una SPA in casa fai da te:

1. Creare l’ambiente giusto

Per prima cosa, per una SPA in casa fai da te che si rispetti, nel tuo angolo relax bisogna creare l’atmosfera giusta. Non possono mancare candele profumate o diffusori di essenze, luci soffuse, musica rilassante, asciugamani puliti e una selezione di prodotti beauty pronti o fatti in casa. In questo caso sono perfetti gli aromi dalle proprietà rilassanti come la lavanda, la camomilla o il sandalo. Per quanto riguarda la musica, invece, conviene affidarsi a brani che conciliano il rilassamento ed eliminano dalla mente tutti i pensieri, creando così uno straordinario senso di benessere.

2. Scrub viso

Creato il tuo centro benessere casalingo, si può passare ai trattamenti veri e propri. Si può iniziare esfoliando per bene la pelle del viso con uno scrub delicato, che rimuova le cellule morte ma che non risulti troppo aggressivo. La pelle del viso, infatti, è una delle parti più delicate del nostro corpo, essendo maggiormente esposta ai fattori esterni, come inquinamento e sbalzi di temperatura, e per questo necessita di cure adeguate. Per far penetrare meglio nella pelle tutti i trattamenti, potete fare un trattamento al vapore. Questa tecnica, infatti, permette di aprire i pori della pelle, preparandola ai trattamenti successivi.

3. Maschere di bellezza

Una volta fatto questo step, si può procedere con una beauty mask. Le maschere di trattamento hanno dei principi attivi più potenti rispetto alle creme di uso quotidiano, e per questo sono più efficaci. Scegliete la maschera in base al vostro tipo di pelle o alle vostre esigenze del momento, e lasciatela in posa il più possibile. Se volete creare una maschera naturale fatta in casa, un’ottima opzione sono lo yogurt bianco e il miele. Per crearla, basta miscelare una parte di yogurt bianco e una parte di miele e applicare sul viso umido. Dopo 15 minuti si può risciacquare con acqua tiepida. Questa maschera è l’ideale per idratare e lenire la pelle.

4. Maschera ristrutturante per capelli

Un bell’impacco ristrutturante da applicare sulle lunghezze e sulle punte dei vostri capelli è quello che ci vuole per una chioma corposa e lucente. In commercio ne esistono di diversi tipi. In alternativa, potete creare il vostro impacco a casa, unendo mezzo avocado, due uova intere, un cucchiaio di miele e uno di olio d’oliva. Il composto va tenuto in posa per 20 minuti su capelli umidi. Per aumentarne l’efficacia, raccogliete i capelli e copriteli con una cuffia da doccia. Quindi lavate e risciacquate i capelli.

5. Scrub per il corpo

Adesso tocca al corpo. Concedetevi una lunga doccia o un bel bagno caldo. Mentre siete immerse nell’acqua, potete fare uno scrub per esfoliare la pelle. Basta applicare una noce di prodotto sulla pelle umida e massaggiare con movimenti circolari per rimuovere le cellule morte. In alternativa, provate a creare il vostro scrub naturale. Unite a un fondo di caffè un po’ di zucchero di canna e dell’olio d’oliva fino ad avere una pasta uniforme.

Grazie a questo semplice trattamento, la vostra pelle apparirà levigata, liscia e morbida. Nell’acqua calda si può aggiungere anche qualche cucchiaio di sale marino o di bicarbonato di sodio per drenare, detergere e purificare. L’olio di cocco, invece, aiuta ad ammorbidire la pelle e a idratarla. 

6. Idratazione per le gambe

A questo punto, sia la pelle del corpo che quella del viso necessitano di idratazione. Scegliete una buona crema nutriente che vada a completare i trattamenti fatti in precedenza. Avrete una pelle liscia, luminosa e tonica! Potete optare anche per un rilassante massaggio alle gambe con il vostro olio essenziale preferito.

7. Massaggio anticellulite

Se volete un rimedio forte contro la cellulite, i fanghi sono la soluzione ideale. Un rimedio più soft, ma comunque efficace, è applicare un mix di oli sulla parte interessata. Questo aiuta la pelle a rimanere elastica e più tonica. L’olio di mandorle è perfetto, specie se vuoi eliminare la buccia d’arancia. Partendo dalle caviglie, con movimenti circolari che vanno dal basso verso l’alto, massaggia gambe e glutei. Così facendo si favorisce anche la circolazione, contrastando la tanto odiata ritenzione idrica.

8.  Pediluvio

Anche i piedi meritano attenzione. Un rigenerante pediluvio è l’ideale per avere piedi di fata. Per ammorbidire la pelle, basta immergere i piedi in una bacinella con acqua calda, olio d’oliva e rosmarino. L’olio d’oliva aiuta ad idratare e il rosmarino ha proprietà rinvigorenti. Potete anche aggiungere alcune gocce delle vostre essenze preferite. Per eliminare le cellule morte, grattate il tallone con la pietra pomice. Dopo 20 minuti, asciugate i piedi e applicate una crema idratante. Per un extra boost di idratazione, potete ricorrere a un impacco di burro di karité, da tenere in posa per 1 ora. A questo punto potete sbizzarrirvi con la fantasia, procedendo con la pedicure e applicando uno smalto dal colore vivace!

9. Cura delle mani

Le mani sono sempre al centro dell’attenzione, per cui meritano un trattamento di riguardo nella tua SPA in casa fai da te. L’impacco a base di burro di karité per i piedi è ottimo per idratare anche le mani. In alternativa, potete creare una maschera fai da te. Unendo due cucchiai della vostra crema mani, olio essenziale di te, olio essenziale di lavanda, un cucchiaio di olio d’oliva e una banana, create un composto omogeneo e cremoso. Spalmatelo sulle mani e lasciate in posa per almeno mezz’ora. Risciacquate poi il tutto e avrete delle mani morbide e lisce. Dopo un’accurata manicure, applicate lo smalto che preferite.

10. Tisana o bicchiere di vino

Dopo esservi prese cura del lato esteriore, pensate anche al lato interiore. Nel vostro percorso benessere non deve mai mancare una gustosa tisana. Scegliete quella che preferite, ne esistono di infinite tipologie, da quella rilassante a quella depurativa. E se proprio volete viziarvi, un bel bicchiere di vino non ha mai fatto male a nessuno!

Ricordatevi di prendervi cura di voi stesse ogni volta che potete o che ne sentite la necessità. Ritagliatevi dei momenti solo vostri da dedicare al vostro benessere e per creare la vostra personale SPA in casa. Buon relax!